Plan du site
- La Pleine conscience : méditation, bienfaits, attitudes
 - MBSR : définition, historique, objectifs, effets positifs, contre-indications
 - MBSR : déroulement, pédagogie, structure-type d’une séance, motivations des participants à nos programmes
 - Inscriptions et témoignages MBSR
 - L’instructrice MBSR : engagement, formation, parcours, intention
 - Contacts & Ressources
- Téléchargements
	
- Avant la semaine 1 : Téléchargement audio
 - Semaine 1
 - Scan corporel version 2
 - Semaine 3
 - Semaine 5
 - Dernière semaine programme PRESENCE Semaine 6
 - TELECHARGEMENT Atelier de Soutien : Se re-cueillir
 - Dernière semaine MBSR Semaine 8
 - Téléchargements Ateliers de soutien
 - La conscience ouverte selon Douglas Harding
 - Cultiver l’auto-bienveillance
 - Respiration moment après moment
 - Présence & cœur 1h de pratiques
 - Le corps, espace de fermeté et de souplesse
 
 - Retraites silencieuses
 - Livres et medias
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 - Témoignages
 - Télécharger le formulaire d’inscription MBSR
 
