MBSR – cadres professionnel & privé : calendriers, inscription, tarif, annulation – Ateliers de soutien


Programme MBSR dans un cadre professionnel

Ce type de formation est assuré, non par l’association Clés de Soi, mais par la toute nouvelle micro-entreprise Clés de Soi Formations. Cependant, selon la DIRRECTE de Bretagne, le programme MBSR « s’inscrit dans un objectif de  bien-être et de développement personnel qui ne saurait entrer dans le champ de la formation professionnelle continue ».  C’est donc sur fonds propres qu’une unité professionnelle finance ce programme pourtant hautement utile en milieu professionnel.

Les cycles professionnels ont lieu sur site dans la mesure du possible. Sinon, nous cherchons ensemble une solution. Nous ajustons ensemble le programme et ses modalités et co-signons une convention.

Ces programmes se déroulent en parallèle avec ceux de l’Association Clés de Soi – voir ci-dessous.

Nos expériences dans ce cadre professionnel : le CHBS de Lorient Le programme s’y déroule le mercredi de 18h15 à 20h45. Il est en principe réservé à son personnel. Me contacter ou contacter le Docteur Gérard Le Dréau au CHBS. COMPLET pour la session de janvier à avril 2018.

Nous sommes également intervenus à la Mutualité Française de Bretagne.


Programme MBSR aux particuliers

Calendrier

A présent, compte tenu de nos engagements en milieu professionnel,  l’association Clés de Soi propose :

  • 1 horaire : le jeudi à partir de 14h30
  • et 2 sessions par an : début septembre à début décembre et début janvier à début avril
  • en 2018, session de janvier à mars puis session de septembre à novembre.

Prochain cycle MBSR du 06 janvier au 22 mars 2018 : COMPLET

IMPORTANT : Les inscriptions sont ouvertes du 20/10 au 20/12 – voir Modalités d’inscription ci-dessous. Nous souhaitons en effet clôturer les inscriptions avant les fêtes, en vue de la séance du 6 janvier.
NB : secrétariat fermé durant les fêtes.

La séance d’orientation  de 2h : le samedi 6 janvier 2018 – 56270 PLOEMEUR, salle précisée sur inscription. De 15h à 17h (+1h pour entretiens individuels). Présence nécessaire de tous les inscrits. Séance gratuite intégrée dans le cycle et donc dans son tarif.

Ouverte à toute autre personne pour simple information, sur inscription à clesdesoi@gmail.com 

Les 8 séances de 2h30 : Toutes les séances se dérouleront le jeudi am de 14h30 à 17h, à l’exception de la séance 1  qui dure 3h et de la séance 8 qui dure 3h30.

18, 25  janvier
1, 8, 15, 22 février
08 et 15 mars + si besoin le 22 mars.

La journée d’intégration de 7h30 :  le dimanche 25 février 2018 de 10h à 17h30 .
A cette journée, peut participer toute personne ayant déjà suivi un programme avec un instructeur MBSR ou MBCT – Tarif : 30€ sur inscription par mail à clesdesoi@gmail.com  

Lieu : Salle au 1er étage du Savanah – Le Courégant – 56270 PLŒMEUR

Effectif : minimal 8-10 pour la  dynamique de groupe – maximal 20-24  en raison du  lieu. En MBSR,  l’effectif important, loin d’être un obstacle, est au contraire un stimulant par la richesse et la diversité des échanges et aussi en matière de réduction du stress par la Pleine conscience.


Autres cycles MBSR de 2018

La session d’Automne 2018 se déroulera de septembre à novembre. Les inscriptions seront ouvertes au printemps 2018 et se clôtureront fin août.


Modalités d’inscription en 3 temps

IMPORTANT : Désormais, les dates d’inscription seront limitées pour faciliter le secrétariat. Voir calendrier ci-dessus.

1 – Un formulaire de contact à nous adresser par le Menu Nous contacter. En attendant qu’il soit opérationnel, merci de nous contacter par mail clesdesoi@gmail.com

2 – Un formulaire d’inscription vous sera adressé, dès que possible à réception, par mail. Pensez à nous inclure dans vos contacts de messagerie pour que notre envoi ne soit pas considéré comme spam indésirable.

3 – Dès que possible, nous en accuserons réception de ce formulaire d’inscription complété par vos soins et accompagné du règlement intégral par chèques ou virement – voir ci-dessous conditions d’annulation. Votre inscription sera effective par notre accusé de réception qui la validera, dans la limite des places disponibles.

Un entretien individuel préalable à l’inscription peut être prévu pour clarifier une situation particulière ou un questionnement à réception du formulaire d’inscription. Dans ce cas, je prendrais contact avec vous par mail ou par téléphone pour prévoir cet entretien.


Tarif

Le cycle complet MBSR avec l’ensemble de ses supports pédagogiques – manuel de pratique, fiches de travail, enregistrements audio – revient à 350€ payables à l’inscription en 1 ou 3 chèques échelonnés à l’ordre de Clés de Soi – Kergohel – 56270 PLOEMEUR, auquel il convient d’ajouter par chèque séparé l’adhésion de 15€ à l’Association Clés de Soi. Ce tarif n’est pas modifiable en cas d’absence à une ou plusieurs séances ou d’abandon en cours de cycle. Voir conditions d’annulation.

Selon notre point de vue, l’argent ne doit pas être un obstacle à ce type de pratique. En cas de difficulté financière, contacter Janik L’hostis au 06 84 80 45 05. Nous chercherons ensemble une solution.


Conditions d’annulation

Du fait de l’Association CLÉS de Soi, les sommes versées sont remboursées au prorata des cours qui n’ont pas eu lieu.

Du fait d’un participant :

En cas d’absence du participant, les chèques établis sont encaissés selon l’échéancier prévu et aucun remboursement n’est effectué hors cas légal de force majeure ; dans ce cas, sur présentation des justificatifs, le remboursement est de 90% du prorata des cours restants.

Dans tous les autres cas, si l’annulation intervient :

30 jours francs avant la formation : nous encaissons immédiatement  le chèque de 15€ pour frais et détruisons le chèque de 350€.

15 jours francs avant la formation : nous encaissons immédiatement tous les chèques et remboursons immédiatement 250€.

8 jours francs avant la formation ou en cours de formation : aucun remboursement. L’intégralité des sommes versées reste acquise à l’Association. Si la place laissée vacante est prise par une autre personne, le remboursement sera de 250€ après encaissement des chèques .

Dans tous les cas, l’annulation se fait sur demande expresse et sera soumise au conseil d’administration.


Ateliers de soutien

Un samedi am en général, une fois par mois hors été, trois heures pour approfondir un thème abordé en MBSR, affûter les outils de la pleine conscience et les qualités d’un cœur ouvert. Un effort particulier est soutenu en direction de l’ancrage dans un ressenti corporel agréable en soi-même, ce dont les occidentaux manquent en général, et dans un ressenti mental confortable, pour aller dans le sens de l’unité corps-esprit.

et bénéficier du soutien particulier de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT. Comme le nom l’indique, il s’agit de soutenir une pratique déjà entraînée de la méditation et notamment celle de la Pleine conscience. Néanmoins, en cas de doute, me contacter.

Tarif : 10 ou 15€ au choix de chacun ou plus…  Gratuit ou selon un don pour toute personne qui en a besoin. Dans tous les cas, il convient d’être à jour de sa cotisation annuelle de 15€ à régler par chèque à l’ordre de Clés de Soi.

Inscription par Doodle  : le  lien est adressé automatiquement à toute personne ayant suivi un programme ou atelier avec nous, sauf avis contraire. Pour recevoir ce lien, il suffit de nous adresser un mail clesdesoi@gmail.com 

Lieu : précisé à chaque atelier. Certaines salles sont accessibles  à tous.

Effectif : jusqu’à 20- 30 – 40 personnes selon les lieux.